Jolien Lammens
Jolien is Klinisch psycholoog en brengt lichaam en geest samen in haar begeleidingen. Zij helpt jongvolwassenen en volwassenen spanning en stress om te zetten in groei en veerkracht.
Mijn verhaal
Na een periode van grote veranderingen in mijn leven kampte ik met slaapproblemen, spanning en uitputting. Ik ontdekte de kracht van de verbinding tussen lichaam en geest en vond rust op de yogamat. Wat begon als persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een passie én een nieuwe professionele richting.
Ik combineer mijn achtergrond als klinisch psycholoog met lichaamsgerichte interventies zoals yoga, relaxatie en mindfulness. Zo kan ik mensen niet alleen mentaal, maar ook fysiek ondersteunen. Zelfliefde, veerkracht en bewust omgaan met gedachten en gedragspatronen staan daarbij centraal. Deze aanpak veranderde niet alleen mijn werk, maar ook mijn eigen leven.
Wat ik doe
Als klinisch psycholoog begeleid ik jongvolwassenen en volwassenen die worstelen met:
-
stress en spanning
-
angst en depressieve gevoelens
-
burn-out en vermoeidheid
-
identiteitsvragen en hechtingsproblematiek
-
grenzen aangeven en omgaan met emoties
-
psychotische kwetsbaarheid
-
patronen doorbreken en zelfliefde ontwikkelen
Daarnaast geef ik individuele yoga- en relaxatieoefeningen en yinyogalessen, en bied ik EMDR-therapie aan voor traumaverwerking.
Mijn aanpak
Ik stimuleer persoonlijke groei op een hoopvolle en warme manier. Samen onderzoeken we wat jou belemmert en wat je kracht kan geven. Ik geloof dat verandering mogelijk wordt als je zowel je hoofd als je lichaam betrekt in dat proces.
Opleidingen en achtergrond
-
Master Klinische Psychologie
-
Postgraduaat oplossingsgericht hulpverlenen
-
Permanente vorming diagnostiek bij volwassenen
-
Yinyoga teacher training
Wist je datjes
-
Ik ben een sportieve vegetariër met een grote liefde voor koken én eten.
-
Mijn motto: The grass is green where you water it!
-
Je vindt me vaak in beweging: op de yogamat of buiten in de natuur.
In beweging buiten FulFil
Buiten mijn werk bij FulFil vind je mij vaak in de keuken of op de yogamat. Koken en eten zijn voor mij een bron van plezier en creativiteit. Ik hou van sportieve uitdagingen en zoek graag rust en balans in de natuur.
Ik werk ook via mijn eigen kanaal Stro.ohm aan online yogalessen, podcasts, in sync retreats en seizoensprogramma's. Ik deel daarnaast veel op social media over mijn leven als jongs mama van Gloria.