Wie ik ben
Ik ben Mira Huypens, een van de bezielers van FulFil.
Ik ben psychotherapeut, loopbaan- en studiekeuzebegeleider en re-integratiecoach. Je kan bij mij terecht voor stressklachten, burn-out, hoogsensitiviteit, perfectionisme, trauma, zelfvertrouwen, meer mildheid voor jezelf, vastzitten in je werk, terug naar het werk, ...
Ook leidinggevenden en zelfstandigen vinden hun weg naar mij voor individuele begeleiding.
Wat ik doe
Ik werk als psychotherapeut, loopbaan- en studiekeuzebegeleider en re-integratiecoach bij Fulfil Praktijk. Je kan bij mij terecht voor stressklachten, burn-out, hoogsensitiviteit, trauma, perfectionisme, zelfvertrouwen, vastzitten in je werk, ...
Daarnaast ben ik auteur van het boek Get a Grip, waarin ik jou probeer te inspireren om zelf aan het stuur te zitten van je leven en jouw eigen weg te bepalen.
Regelmatig maken we ook een podcast. je kan ons volgen op spotify: Get a grip with FulFilling Talks
Mijn aanpak
Mijn stijl wordt vaak omschreven als zeer rustig, warm en niet oordelend: ik luister met aandacht en dat wil ik voornamelijk doen zonder oordeel.
Ik ontmoet veel cliënten die erg streng zijn voor zichzelf. Ik plant graag zaadjes naar meer mildheid en zachtheid. Ik werk erg procesgericht vanuit acceptance and commitment (ACT). Tegelijk zet ik aan tot actie als dat mogelijk is. Ik geloof in een talentgerichte benadering die diepgang centraal stelt. Soms is dat confronterend, maar het gebeurt altijd met respect voor wat jij nodig hebt. Als er dieperliggende kwetsuren zijn, die belastend aanvoelen en groei blokkeren, dan ga ik lichaamsgericht te werk met methodieken als EMDR en Brainspotting en re attach.
Ik kijk ook heel erg naar wie jij bent, en soms doen we die ontdekkingstocht samen. Zeker als je jezelf een beetje kwijt bent, of als je op zoek bent naar een (werk) omgeving of studie die bij je past. We gaan dieper is op welke jouw gedragsvoorkeuren zijn en welke patronen jou versterken, maar ook verzwakken in je gedragsdynamiek.
Mijn Specialisaties
-
Hartcoherentie en ademregulatie
-
Stress- en burn-outpreventie
-
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
-
Psychotherapie
-
Trauma therapie (EMDR, ReAttach-therapie, Ericksoniaanse hypnose, Brainspotting)
-
Talentenanalyse en Gedragsvoorkeurendynamiek
-
Loopbaancoaching (heroriëntatie, re-integratie)
-
Studiekeuzebegeleiding
-
Leiderschapsontwikkeling
-
Ondernemerschap
In beweging buiten FulFil
Naast mijn praktijk richtte ik mee vzw Overleef op, die kinderen en volwassenen opnieuw verbindt met de natuur. Vooral de ouder-kind weekends zijn een schot in de roos.
Met vzw Studio Tevree helpen we kinderen groeien in zelfvertrouwen en talent, future proof in het leven. Studio Tevree is intussen een vaste waarde in onze praktijk. Zelf ben ik nog actief binnen Studio Tevree als studiekeuzebegeleider.
Op donderdagen geef ik als lector HR les aan Hogeschool PXL over 'Mens & Organisatie' en Talentgericht competentiemanagement.
Mijn verhaal
Na vijftien mooie jaren bij KBC voelde ik dat er iets knaagde. Ik had er fijne collega’s en veel kansen, maar vaak voelde ik mij de vreemde eend in de bijt. Soms verveelde ik me, soms werd ik uitgedaagd in zaken die niet bij mijn talenten pasten. Ik bleef doorgaan, want het gras leek me niet groener aan de overkant.
Tot een waardenconflict me zoveel energie kostte dat ik mezelf verloor. En toen kwam er een longembolie. In het ziekenhuis, geconfronteerd met de eindigheid van het leven, wist ik: dit is een wake-upcall. Als ik wil dat mijn leven klopt met wie ik ben en wat ik belangrijk vind, moet ik nu kiezen.
Ik liet mijn gouden kooi achter en sprong. Van een veilige HR-job naar mijn eigen praktijk. Spannend en onzeker, maar ook bevrijdend. Ik besefte: mijn ervaring in coaching, talentontwikkeling en leiderschap kan ik inzetten om echt verschil te maken. Voor mensen, teams én organisaties.
Ik ging ook terug studeren. Eerst een bachelor in gezinswetenschappen en een vierjarig postgraduaat Psychotherapie, daarna nog een postgraduaat contextuele gedragstherapie en een master klinische psychologie. Ik zag vele mensen worstelen en schreef een boek over hoe je zelf grip kan krijgen op je werksituatie.
Bovenstaande keuzes maakte mij tot wie ik nu ben: een coach en een psychotherapeut die met daadkrachtige empathie mensen vooruithelpt.
Wist-je-datjes
-
Ik woon in Zoutleeuw met mijn man Rudi en zonen Tycho en Raven.
-
Ik word blij als ik mensen zie groeien.
-
Ik laad op met wandelen, lezen, studeren en inspirerende gesprekken.
-
Ik ben helemaal verkocht aan onze poedel Polly :-)
-
Ik ben een echte kennisspons en volg voortdurend opleidingen.
-
Ik geef graag individuele begeleidingen en groepstrajecten
-
Ik leid andere zorgprofessionals op.
Contact
Ik ben het vlugst te bereiken via mail. Dit omdat ik geen telefoons opneem als ik samen met de cliënt ben. Dan is de tijd voor de cliënt en wil ik heel mijn aandacht daar houden.