Een job waar je je goed in voelt?
Natuurlijk is dat niet teveel gevraagd. We brengen heel wat tijd door op ons werk. Bovendien leven we in een maatschappij waar onze job mee deel uitmaakt van wie we zijn. Hoe vaak is niet een van de vragen die we stellen: ‘En wat doe jij?’
Je goed voelen in je job is ook nog voor wat anders belangrijk. Het heeft een weerslag op je algemeen gevoel, op hoe je je thuis voelt. Zelfs als we op vakantie zijn, raast werk vaak door onze gedachten.
We leven in een tijd waar je je werk niet meer buitensluit. Werkintegratie noemen ze dat. Dat werk en privé meer door elkaar lopen is een feit geworden. Eens te meer belangrijk om er goed mee te om te gaan en om een werkplek te hebben waar jij goed in je vel zit.
Tijdens een loopbaanbegeleiding kunnen we stil staan bij verschillende thema’s:
- stress op je werk en hoe je deze stress kan verlagen,
-
signalen van burn-out,
-
preventie van burn-out,
-
je voorbereiden na een burn-out op het terugkeren naar het werk,
-
het in kaart brengen van jouw behoeftes,
-
het ontdekken welke jouw energiegevers- en nemers zijn,
-
stilstaan en reflecteren over jouw gedragsvoorkeuren, kwaliteiten en/of kerntalenten,
-
zoeken naar betekenis en zingeving,
-
werkrelaties onder de loep nemen en zien hoe ze beter te maken,
-
werk en privébalans vinden,
-
onderzoeken in welke mate jouw job bij jou past,
-
onderzoeken waar jouw potentieel ligt en op welke wijze je best kan doorgroeien,
-
onderzoeken of een leidinggevende functie bij je past,
-
onderzoeken of het zelfstandige statuut iets voor jou is,
-
op zoek gaan naar hoe jij jouw huidige job meer kan laten aansluiten bij wie jij bent,
-
in kaart brengen van de vijf bouwstenen die leiden naar werkgeluk en wat jij daaraan kan doen om ze te verbeteren,
-
kijken welke waarden en loopbaanankers voor jou van belang zijn en hoe je deze in actie kan brengen,
-
op zoek gaan naar een nieuwe job,
-
jezelf sterker maken om remmende factoren in jezelf te doorbreken die je groei beknotten,
-
en nog veel meer …
Wil jij met een van bovenstaande thema’s aan de slag?
Ga dan samen met Mira Huypens op pad en ontdek jouw unieke gedragsvoorkeuren, talenten en competenties.
Want als je weet wat je nodig hebt om maximale voldoening in je werk te vinden, kun je gericht op zoek gaan naar de werkomgeving die helemaal bij jou past.
Mira leidt je in vier stappen naar de basis voor jouw maximale werkvoldoening:
-
FULL IDENTITY: Ontdek vanuit jouw unieke identiteit jouw circle of fulfilment, deze wijst jou de richting naar jobfulfilment.
-
FULL GROWTH: Ontdek hoe jij jouw unieke identiteit kan versterken, hoe je belemmeringen kan overwinnen en hoe je kan groeien vanuit wie je echt bent.
-
FULL GOALS: Ontdek hoe je jouw unieke identiteit in de arbeidsmarkt kan zetten met resultaat.
-
FULL FUTURESKILLS: Ontdek hoe je kan anticiperen op de toekomst, rekening houdend met jouw levensdoelen en met de arbeidsmarkt.
Wie heeft er recht op loopbaancheques
of loopbaankrediet?
Wil je graag een loopbaanbegeleiding volgen en deels gebruik maken van een loopbaancheque van de VDAB dan kan dat nog tijdens de overgangsperiode naar het loopbaankrediet.
Je moet voldoen aan enkele voorwaarden.
In principe kom je alleen in aanmerking voor loopbaanbegeleiding als je:
-
in Vlaanderen of het Brussels Hoofdstedelijk Gewest woont
-
momenteel voltijds of deeltijds werkt, als werknemer of als zelfstandige
-
minimaal 7 jaar werkervaring hebt als werknemer of zelfstandige
-
je in het verleden nog geen loopbaanbegeleiding hebt gevolgd.
Je hebt recht op 4 uur loopbaanbegeleiding. Deze 4 uur moet je opnemen binnen de 6 maanden. De rest van het traject bepaal je samen met je loopbaancoach.
Je vraagt je cheque voor loopbaanbegeleiding online of telefonisch aan bij de VDAB. Je kunt maar 1 loopbaancheque (voor 4 uur begeleiding) bestellen.
Voor de loopbaancheque zelf betaal je 90 euro.
Vanaf 2027 zal er een nieuwe regeling komen: het loopbaankrediet. Tegen dan brengen we je op de hoogte over hoe dat in zijn werk gaat.
Geen recht op een
loopbaancheque?
Val je buiten de voorwaarden van de VDAB om aanspraak te maken op loopbaancheques, dan kan je natuurlijk, net zoals onze andere begeleidingen het traject volgen zonder subsidie. Je betaalt dan de begeleiding per sessie.
Daarnaast bieden wij ook een online oplossing aan.
Je schrijft je dan in voor een online cursus. Je doorloopt een E-pakket met uitgebreide oefeningen en je kan tussentijds je resultaten bespreken en vragen stellen tijdens de individuele online live coachmomenten.
Voorbeeld van een loopbaantraject (gemiddeld 7 uur)
Een loopbaantraject is altijd maatwerk.
We starten met inzicht in jezelf en bouwen daarna verder richting de toekomst.
Vanaf sessie 4 kan het traject verschillende richtingen uitgaan, afhankelijk van jouw vragen en doelen.
Voorbereiding
Voor de eerste sessie vul je een aantal voorbereidende oefeningen in:
-
Achtergrondvragenlijst
-
Gedragsvoorkeuren invullen
-
Gedragsvoorkeuren laten invullen door drie mensen (peers) uit je omgeving
Sessie 1 – Intake en gedragsvoorkeuren (60 min)
We starten met een intake en bespreken jouw gedragsvoorkeurenscan.
Opdracht voor thuis: oefening Toppers en Floppers.
Sessie 2 – Verdieping gedragsvoorkeuren (60 min)
Tijdens een reflectieve dialoog ontdek je hoe jouw talentenprofiel en gedragsdynamieken eruit zien. We koppelen dit aan de resultaten van je opdrachten.
Sessie 3 – Verdieping gedragsvoorkeuren (60 min)
We gaan dieper in op jouw gedragsprofiel en gedragsdynamieken en de betekenis ervan voor de context die bij je past.
Opdracht voor thuis: waardenoefening.
(Sessie 2 en 3 kunnen aansluitend of kort na elkaar doorgaan.)
Tussendoor
Je ontvangt een uitgebreid verslag met je gedragsdynamiek, valkuilen, context en competenties.
Vanaf sessie 4 – mogelijke trajecten afhankelijk van jouw noden.
We bespreken dit in het intakegesprek, maar hier zie je al enkele voorbeelden:
Pad A – Oriëntatie naar ander werk
Sessie 4: Waardenprofiel en beroepentest
Sessie 5: Interesses verkennen, sectoren en beroepen oplijsten
Sessie 6: Vacatures bespreken en voorbereiden CV/motivatiebrief
Sessie 7: CV en motivatiebrief verfijnen, sollicitatievragen voorbereiden
Pad B – Verdieping binnen huidige werkcontext
Sessie 4: De 6 bouwstenen van werkgeluk in kaart brengen voor jouw persoonlijke situatie
en verkennen van jouw huidige functiecontext
Sessie 5: Jouw invloed op de verschillende blokkades waar je op vastloopt
Sessie 6: Mogelijkheden van jobcrafting (taken aanpassen, samenwerken, balans zoeken)
Sessie 7: Voorbereiden van actiestappen en mogelijke gesprekken met leidinggevenden of HR (vb. onderhandelen over werkafspraken) Duurzame afspraken in huidige job
Pad C - Mogelijkheid tot verkennen van zelfstandige activiteit of bijberoep: past dit bij jou?
Pad D - Plan voor meer werk-privébalans
Praktisch
Een traject duurt gemiddeld 7 uur, maar soms zijn minder sessies voldoende, soms wordt er nog een extra uurtje gevraagd.
Met VDAB-loopbaancheques betaal je de eerste 4 uur met cheques: VDAB Info
De andere uren betaal je per sessie.
Voor het hele traject reken je best gemiddeld op 50 tot 56 euro per sessie, afhankelijk van de duur.
Heb je geen recht op loopbaancheques, en wil je toch graag individuele begeleiding volgen?
Stuur me zeker een mailtje en ik geef je graag meer uitleg via een telefoontje.
Toen ik besloot loopbaanbegeleiding te volgen, was ik aan de slag als communicatiemedewerker. Mijn werk vroeg veel energie en gaf geen voldoening. Met de maand werd ik ongelukkiger.
Ik had al van loopbaanbegeleiding gehoord, maar omdat ik nog niet lang genoeg werkte, zou ik de volle pot moeten betalen. Ik wilde niets meer in Communicatie, maar wat dan wel?
Ik wist gewoon niet naar welke vacatures ik moest zoeken en dat maakte de situatie uitzichtloos.
Dus besloot ik er toch voor te gaan. Een kennis raadde me aan zoveel mogelijk gesprekken te hebben, tot ik de coach vond die echt bij me paste. Mijn eerste gesprek was echter bij Mira en ik was meteen verkocht.
Ik hou van een directe, heldere en eerlijke aanpak. Mira zei me meteen hoeveel het zou kosten, wat de opties waren en wat ik kon bereiken. Dus startte ik bij Mira.
Door de gedragsvoorkeurenmethodiek kreeg ik een goed inzicht in mijn gedragsdynamieken en wat mij energie geeft en kost. Het was overduidelijk dat ik in mijn huidige job niet op mijn plaats was, en dat dit onderbouwd bevestigd werd, deed deugd. Daarnaast was het fijn met iemand te kunnen praten over alles.
We noteerden aan de hand van verschillende oefeningen zoektermen voor vacatures en Mira leerde me de vacatures juist interpreteren. Ik kan er niet exact de vinger op leggen hoe het gebeurde, maar ik voelde me steeds meer aangetrokken tot payroll. Het paste ook volledig bij mijn gedragsdynamisch profiel en dat voelde dus op de een of andere manier meteen goed. Later kwam ook het solliciteren aan bod: een goede cv en motivatiebrief schrijven en het gesprek voorbereiden. Eerst dacht ik dit niet nodig te hebben, maar het was een grote meerwaarde.
Exact vier maanden na mijn eerste sessie met Mira, stopte ik met mijn job in communicatie en startte ik een nieuwe carrière als Payroll Consultant bij SD Worx. Dankzij Mira is mijn vuur weer aangewakkerd
Hester Vanermen