Rudi Thoelen
Rudi Thoelen vertaalt zijn ervaring als F-16 piloot naar coaching en training. Specialist in ademhaling, mentale kracht en vitaliteit.
Mijn verhaal
Als voormalig F-16 piloot weet ik als geen ander wat het betekent om te presteren onder druk. In een omgeving waar alles razendsnel kan veranderen en je leven afhangt van meesterschap en teamwork, leerde ik hoe stress, focus en samenwerking het verschil maken.
Die zoektocht naar meesterschap heeft mij blijvend gefascineerd. Ik verdiepte mij in thema’s als stress, ademhaling, motivatie, flow, mentale kracht en veerkracht. Vandaag is het mijn passie om die inzichten door te geven, zodat ook anderen hun eigen krachtbronnen ontdekken en benutten.
Ik begeleid individuen en teams om hun passie en doel te vertalen naar concrete prestaties. Samen kijken we wat je drijft, waar je energie van krijgt en hoe je hindernissen kan overwinnen. Stress, (faal)angst, paniek, beperkende gedachten of perfectionisme – ik leer je er niet door tegengehouden te worden, maar ze om te zetten in veerkracht en focus.
Omdat alles met elkaar verbonden is, besteed ik in elk traject ook aandacht aan vitaliteit, beweging en gezonde voeding. Een gezonde geest in een gezond lichaam is de basis voor optimale prestaties.
Wat ik doe
-
Coaching, training en opleidingen rond stress, motivatie en mentale kracht
-
Hartcoherentie & ademhalingstraining (Oxygen Advantage)
-
Loopbaancoaching & perfectionismecoaching
-
Vitaliteit, beweging en voedingspsychologie
-
Yoga, mindfulness & natuurcoaching
Mijn aanpak
Ik geloof in leren door te ervaren. Mijn stijl is energiek, praktisch en resultaatgericht, met altijd oog voor de mens achter de prestatie.
Specialisaties
-
Hartcoherentie
-
Advanced Instructor Oxygen Advantage
-
Stress- en burnoutbegeleiding
-
Perfectionisme coaching (OCP)
-
Focus & motivatie
-
Health coach/personal trainer
-
Yoga en mindfulness
-
Natuurcoaching
Opleidingen en achtergrond
-
Ademhaling - en hartcoherentie
-
Voedingspsychologie ACT
-
Fitness & Personal trainer
-
Yoga teacher E-RYT 200
-
OCP – perfectionisme coach
-
Insights Discovery
-
NLP & ICF Integrale Coaching (PCC)
-
Professioneel trainer
-
KMO Excellence (Vlerick)
-
Bachelor Informatica
-
Militair Piloot
Wist-je-datjes
-
Ik ben geboren in Hasselt (1971) en woon samen met Mira en onze zonen Tycho en Raven in Zoutleeuw.
-
Ik ben een echte outdoorpersoon en breng vakanties liefst door in een tent of onder de sterrenhemel.
-
Kajakken, snowboarden, ultratrailrunning en klimmen geven me energie.
-
In 2013 richtte ik vzw Overleef op, die kinderen en volwassenen opnieuw in contact brengt met de natuur.
In beweging buiten FulFil
-
In 2013 richtte ik vzw Overleef op, die kinderen en volwassenen opnieuw in contact brengt met de natuur. Elke woensdagnamiddag vind je mij terug bij Overleef waar ik met kinderen survivaltechnieken inoefen. Daarnaast organiseer ik regelmatig ouder-kind weekends.
-
In de natuur vind je mij ook terug als boomverzorger bij Boommania te Zoutleeuw