Mild voor jezelf – tips in video

Mild zijn voor jezelf klinkt eenvoudig, maar is vaak een uitdaging. We zijn gewend om onszelf te pushen, hoge eisen te stellen of streng te oordelen. In deze korte video geef ik je praktische handvatten om meer zachtheid in je leven toe te laten.

Bekijk de video en laat je inspireren om vriendelijker voor jezelf te zijn.Wil je dit verder verdiepen? Dan kan je aansluiten bij onze groepsreeks Mild & zacht voor jezelf, waarin we samen oefenen om minder streng te zijn en beter zorg te dragen voor onszelf.